健康是人最大的财富

    我一直信奉这样一句话：「健康是一个人的最大财富。」因为无健康，无论你几富有，都无精力和心情去享受。如果你穷，就更需要健康了。否则连睇病的钱都拿不出，性命都难保了。因此，我在帮人睇风水的时候，特别注重「健康」二字。就是我常说的：风水必须以人为本。最近，我在报章上看到这样一段新闻：全世界约有三分之一的成年人受失眠症的困扰。美国乔治城大学医院的精神科医师Suzanne Griffin表示，「失眠」的严重性，已经可以被视为一种流行病，对于女性尤其如此。另外，据中华医学会提供的资料表明，我国约有三亿多成年人患有失眠症、抑郁症；三分之一的成年人饱受失眠的折磨和困扰，其中有近一半人已经属于重度的失眠患者。这个数字的确惊人！医学界认为，引起失眠的因素有很多，比如有心理因素、药物因素、生活习惯因素、生理因素、还有环境因素等等。

    失眠是许多疾病的始源

    长期睡眠不足或失眠，对人的影响，不只是眼袋下垂和黑眼圈那样简单，还会对身心健康造成严重的损害。其包括：皮肤不好、老得快；疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低；纤维肌疼、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病；容易肥胖，夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，体重不知不觉会增加。荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期症状，使减重更为困难、心脏病的风险提高。一生人有三分之一的时间，是在床上度过的。因此，令我们睡眠的主要原因，除了医学界所认为的以外。在风水上，就是我在前几期所说的：卧房过大、窗户过大、低飘窗、卧房带阳> 台等等原因之外，怎样摆床也是一个至关重要的原因之一！

    西式摆床的缺失

    现在除了房子太小，无法把床摆在中间以外，大部分的家庭都喜欢按照西方人的摆床方式，把床摆在房的中间，只有床头靠墙，三面都可以上床。这种摆床的方式，除了方便上落床之外 ，基本上是没有任何好处。原因是：当两个成年人，睡在一张1.5米阔的床上，会显得很紧张，不能放松，会惊住跌落床。假如把一个婴儿放上去，难免会碌落床。而成年人不会碌落床，是因为有「控制」。但是要控制，必然要有一部分神经得不到休息，整晚都要「看护」着你。这就使你的睡眠大打折扣，得不到彻底而放松的休息了。

    中国架子床之妙

    我经常跟我的客户讲，中国有着几千年的文明史，在这几千年连续不断的历史中，中国人总结出了一套非常科学的生活方式。比如，中国的古老的大床，就是一种非常科学的产品。这种床统称架子床。可分为「四柱床」，「六柱床」。其它变体形式较多，如月洞门罩架子床等。它三面有40公分高的围栏，床口两边还有40公分宽的围栏，只留1.2米左右门洞上落床。为了检验它的好处，我自己花了一万多元，买了一张仿古的架子床睡。我发现它有几个好处：

    第一、有了四周的围栏，睡在上面放松多了。绝对不会有碌落床的忧虑。

    第二、床前左右两侧的围栏，也是设计得很妙。它让睡近床口的人，首脚都有了依靠，腰部不会有落空的感觉。因此也就没有碌落床的忧虑了。可以睡得十分放松！

    第三、架子床把你睡眠的空间缩小了，如果再加上围帐，便仿如一间小屋。绝对是藏风聚气！ 实在妙不可言！